こんにちは、YOSHIです。
「終わらせないといけないタスクがある。でも、やる気がおきない。」
こんな経験はありませんか？私はよくあります（苦笑）。今日は、そんな状況で使える、すぐに「やる気になる」簡単な方法を1つ伝授します。
それは……「作業興奮」を利用する方法です。作業興奮とは、心理学者クレペリンが発見したことで「やる気がない状態でも、いったん行動を始めるとやる気が出て、簡単に継続できるようになる心理現象のこと」を言います。
キッチンを掃除してたら調子付いてきて、家中を掃除していた、というような感覚ですね。ですので、やり方は、とても簡単です。
-
- とりあえず「やり始める」
- 嫌でもいいからとにかく「作業に手を付けてみる」
これだけです。
すると、脳内にある「側坐核（そくざかく）」が刺激されて次第に「やる気」が出てきます。ただし、睡眠不足が続いてやっとゆっくり寝ていられる、というような状態だと効果を発揮しませんので、たっぷり寝たあとに試してみてください。
さて、この「やっとゆっくり寝ていられる」というフレーズ。
英語でなんて言うのでしょうか……？
答えはこちら。《今日のフレーズ！》
↓
【フレーズ】I can finally sleep in.
《アイキャンファイナリスリープイン》
【意味】やっとゆっくり寝ていられる
【ニュアンス解説】
今日のポイントは sleep in という表現です。
「（起床時刻を気にすることなく）遅くまで寝る」「ゆっくり寝て過ごす」などという意味で使います。また「寝過ごす」「朝寝坊する」という意味でも使われています。
【例文】
1. 残業続き
A. You don't need to wake me up in the morning.
＜朝は起こしてくれなくていいわ。＞
B. Do you have a day off tomorrow?
＜明日は休みかい？＞
A. Yes. I can finally sleep in.
＜えぇ。やっとゆっくり寝ていられる。＞
2. 寝坊で朝食抜き
A. I'm hungry.
＜お腹すいたわ。＞
B. Didn't you have breakfast?
＜朝ごはん食べなかったの？＞
A. No. I slept in until quarter to eight this morning so I had to skip breakfast.
＜食べてないわ。今朝は7時45分まで寝ちゃって、朝食抜きなの。＞
知っていると便利な表現ですね。
暮らしのなかのEnglish
スポーツ(1)
from Chika
第7回目のテーマは、「スポーツに関する英語」です。スポーツはどの国に行っても人気のある話題ですが、日常的な会話で使われる表現をいくつか紹介しましょう。
まずはスポーツ観戦における英語表現を見ていきます。今回は、オリンピックの話題が日本でも盛り上がっていますので、オリンピック観戦の場合を取り挙げました。世界の公用語である英語で声援を送ることができたら、いろんな国の方たちと盛り上がれそうですよね。
応援するときのフレーズ
| Go Japan! | がんばれ、日本！ |
| Go for the Gold Japan! | 金を目指せ、日本！ |
| You can do it! | きっと勝てる！ |
| Well done! | よくやった！ |
では、負けてしまったときは……？
| Too bad! | 残念！ |
| That was close! | 惜しかった！ |
それでは、新記録や好プレイを出したとき、メダルを獲得したときはどう言うでしょう？
| He/She set a new world record! | 彼／彼女は世界新記録を出した！ |
| He/She broke his/her own highest score record! | 彼／彼女は自己ベスト記録を破った！ |
| He/She won the gold medal! | 彼／彼女は金メダルを獲得した！ |
ここで、好プレイのときのもっと簡単な表現も紹介しましょう。
| What a play! That was amazing! Nice play! Brilliant! |
（意味はどれも）すごい！ |
| That's how you do it! | そうこなくっちゃ！ |
| We're killing them! | 快進撃！ |
さて、ブーイング表現もまるごと覚えましょう。
| Booo! | ひどい！ |
| We're being killed! We're getting our butts kicked! We're getting stuffed! |
（意味はどれも）ぼろぼろだー！ |
日本語でも英語でも、やじるときの表現は、案外変わりがないんですね！
今度は、審判をやじるときの表現です。よくありますよね、審判に抗議したくなるとき。
| What game are you looking at? | 何を見てるんだ！ |
| What is he thinking? | 何を考えてるんだ！ |
| Get some glasses! | 目が悪いんじゃないか！ |
ここまで、生観戦に役立ちそうな応援に使える表現をご紹介しました。
次回スポーツ(2)ではオリンピックや自分でするスポーツにまつわる表現に進みます。
Chika
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