【フレーズ】Don't lose any sleep over it.
《ドン(トゥ)ルーズエニィスリープオウヴァイッ(トゥ)》
【意味】気を揉みすぎないで
【ニュアンス解説】
lose sleep over it は直訳すると「そのことで睡眠を失う」という意味。
今回のフレーズは、文頭に Don't が付いているので、「そのことで睡眠を失うな」つまり「気にするな」となります。
眠れなくなるほど心配することではない、その程度のことで気を揉まなくてもいい、といったニュアンスですね。
【例文】
1. 後輩が仕事でミス
A. It was just a careless mistake.
<ただのケアレスミスだったね。>
B. I should've been paying more attention. I'm so sorry.
<私がもっと注意を払っていれば。本当に申し訳ありません。>
A. It's okay. These things happen. Don't lose any sleep over it.
<大丈夫だって。よくあることさ。気にしすぎるなよ。>
2. 秋から高校生の娘
A. Carrie will be fine.
<キャリーなら大丈夫だよ。>
B. I'm worried about her, you know? High school can be pretty overwhelming.
<だって、あの子が心配なのよ。高校って色々大変なこともあるだろうし。>
A. She'll be okay. Don't lose any sleep over this.
<あの子は心配いらないよ。気を揉みすぎるなよ。>
悩んだり、不安で考え込んだりしている相手の気持ちを、和らげてあげたいときに使ってみてくださいね。