【フレーズ】Don't get all worked up.
《ドン（トゥ）ゲッ（トゥ）オールワークタップ》
【意味】取り乱さないで／心配しすぎないで
【ニュアンス解説】
work up は「感情が高ぶる」という意味です。get all worked up で（何かに怒ったり、心配しすぎたりして）「取り乱した状態になる」「感情的になる」というニュアンスですね。
今回のフレーズは文頭に Don't がついたバージョンで、「冷静になって」「心配しすぎないで」と相手に伝えたい時に使えるフレーズです。
【例文】
1. くだらないジョーク
A. Are you still thinking about that stupid joke Mark made?
＜マークのくだらないジョークのこと、まだ考えてるのか？＞
B. I can't help it. I'm so upset!
＜考えずにいられないわ。超腹立つ！＞
A. Don't get all worked up.
＜取り乱すなよ。＞
2. 締め切り間近
A. What's wrong? You seem stressed.
＜どうしたの？ストレスを抱えてるようだけど。＞
B. I don't think I can finish this by the deadline.
＜これ、締め切りに間に合いそうにないわ。＞
A. I'm sure you can. Don't get all worked up about it.
＜きっと間に合うよ。そんなに心配しすぎないで。＞
ドラマなどでも頻出するフレーズです。
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YOSHIのネイティブフレーズ 運営スタッフ
「楽しみながら英語に触れて、世界を広げよう！」を合言葉に前向きでひたむきな多くの英語学習者たちとともに歩みを進める専属スタッフ。
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