【フレーズ】No pain, no gain.
《ノーペインノーゲイン》
【意味】労力なくして得るものなし
【ニュアンス解説】
「痛みがなければ、得るものはない」つまり、目的を達成したり成功したりするためには、努力や苦しみが必要、という意味です。
会話でもよく使われます。
【例文】
1. トレーナーに励まされ
A. I'm so tired from all the training today.
＜今日のトレーニング、すごく疲れました。＞
B. No pain, no gain. You have to push yourself to the limit to become stronger.
＜労力なくして得るものなし。強くなるためには自分を限界まで引き上げなきゃ。＞
A. You're right. I'll see you tomorrow!
＜確かにそうですね。また明日も来ます！＞
2. 受験勉強中
A. You look so tired today. Are you okay?
＜すごく疲れてるみたいだけど、大丈夫？＞
B. I studied for 15 hours yesterday.
＜昨日は15時間も勉強しちゃったよ。＞
A. Oh, my! Well, no pain, no gain. Am I right?
＜大変ね。まあ、労力なくして得るものなし、だもんね。＞
No pains, no gains. のように、pain と gain に s をつけて複数形にすることもあります。
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